Mantenha a rotina mesmo em férias

A psicóloga Adriana Lemos participou do VER MAIS nesta segunda-feira, dia 10. Ela veio ao programa para dar dicas aos pais sobre como cuidar da rotina dos filhos durante as férias para que na volta as aulas e as atividades extra classe elas não sofram tanto. Nesta época do ano a regra é aproveitar, mas segundo a psicóloga se você não manter pelo menos o horário de dormir e de comer dos pequenos, quando a rotina tiver de ser retomada as dificuldades de adaptação serão muito grandes. Então preste bastante atenção com os horários e com a disciplina para não sofrer mais tarde.

Adriana Lemos (psicóloga) e Cláudia Müller (apresentadora)
Foto: Alexssandra Caroline

Entrevistado do Dia

Nesta terça-feira o VER MAIS mostrou dicas saudáveis de lanchinhos rápidos para fazer para a criançada durante as férias. A nutricionista Rafaela Regina Oechsler preparou lanchinhos ótimos e ensinou estratégias que devem ser utilizadas na hora das refeições para atrair o apetite dos pequenos. Assista a entrevista e fique por dentro das dicas da Nutricionista.

Para maiores esclarecimento acesse o site da Salgados e Cia onde a especialista trabalha, ou ligue para 3247-4300. E como prometido durante o programa ai está a receita do bolo integral de maça.

Apresentadora Cláudia Müller e a nutricionista Rafaela Regina.


Fabiana Martini (Gerente da Salgados e Cia), Cláudia Müller e Rafaela Regina.
Fotos: Alexssandra Caroline.